সকালে জলখাবারে রাখুন ফল এতে ভালো থাকবে শরীর

বাংলাহান্ট ডেস্ক :আজকাল কার দিনে সকলেই ব্যস্ত এবং প্রয়োজনের খাতিরেই বাইরের ভাজাপোড়া  এসব খাবার বেশী খেয়ে থাকেন।কারো ক্ষেত্রে ফল খেতে ভালো না লাগলে তারা ফল পিষে জুস্ বানিয়ে খেতে ভালো লাগবে। আনারস, পেয়ারা, লিচু, তরমুজ, আমড়া প্রভৃতি সুস্বাদু ফল এ ঋতুতেই হয়ে থাকে। সকালে জোলখাবারে খান টুকটাক ফল  তাই শরীরের সাম্যতা বজায় রাখার জন্য এবং … Read more

ঈদের আগে ফুল মিঞার ৩০ হাজার টাকার আম লুটে নিয়েছিল জনগণ, সমাজ ফিরিয়ে দিল ৮ লক্ষ টাকা

বাংলাহান্ট ডেস্ক : ইদের(Eid) ঠিক আগে ফুল মিঞা নামক এক ফল বিক্রেতার গ্রামের সাধারণ মানুষ তিরিশ হাজার টাকা লুট করে নিয়েছিল। কিন্তু ঈদের আগেই এরকম ভয়ানক বিপর্যয় দেখে অনেক মানুষ সাহায্য করার জন্য এগিয়ে আসে । লোকেরা তাকে সাহায্য করতে শুরু করে। আর এরপর চব্বিশ ঘন্টার মধ্যে তিনি ৮ লক্ষ টাকারও বেশি সহায়তা পেয়েছিলেন। আম চুরির ঘটনায় চিন্তায় পড়ে … Read more

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে রোজ নিয়মিত খান ডাবের জল

বাংলাহান্ট ডেস্ক : প্রতিদিন কিছু পরিমাণে হলেও ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা উচিৎ।আজকাল কার দিনে সকলেই ব্যস্ত এবং প্রয়োজনের খাতিরেই বাইরের ভাজাপোড়া  এসব খাবার বেশী খেয়ে থাকেন।আনারস, পেয়ারা, লিচু, তরমুজ, আমড়া প্রভৃতি সুস্বাদু ফল এ ঋতুতেই হয়ে থাকে। তাই শরীরের সাম্যতা বজায় রাখার জন্য এবং গরম থেকে নিজেকে বাঁচানোর জন্য গরমে বেশী করে খেতে হবে … Read more

ভাগ‍্যের ফের, আয়ুষ্মানের সহঅভিনেতা আজ ফল বিক্রি করছেন দিল্লির রাস্তায়

বাংলাহান্ট ডেস্ক: অভিনয় করেছেন আয়ুষ্মান খুরানার (ayushmann khurrana) সঙ্গে। দীর্ঘদিন ধরে অভিনয় জগতের সঙ্গে যুক্ত থেকে, একাধিক বড় ছবিতে কাজ করেও আজ ভাগ‍্যের ফেরে ফল বিক্রি করে সংসার চালাতে হচ্ছে অভিনেতা সোলাঙ্কি দিবাকরকে (solanki dibakar)। নাম শুনে না চিনলেও মুখ দেখলে অনেকেই চিনতে পারবেন অভিনেতাকে। বেশ কিছু বড়মাপের ছবিতে অভিনয় করতে দেখা গিয়েছে তাঁকে। কিন্তু … Read more

লকডাউনে বাড়ি বসে খাবারে অরুচি? আমলকি ফিরিয়ে আনবে মুখের স্বাদ

বাংলাহান্ট ডেস্ক: আমলকির (amla) গুণাবলীর কথা অনেকেই জানেন। কাঁচা হোক বা শুকনো, আমলকি খেতে যতটা সুস্বাদু তেমনই স্বাস্থ‍্যের পক্ষেও খুবই ভাল এই ফল। দাম কম ও খুবই সহজলভ‍্য হওয়ায় আমলকির চাহিদাও বেশি। ছোটখাট রোগ থেকে বড় সংক্রমণ নিয়মিত আমলকি খেলে এই সব কিছু থেকেই রেহাই পাওয়া যায়। ভেষজ চিকিৎসায় আমলকির অবদান অনস্বীকার্য। আমলকিতে রয়েছে প্রচুর … Read more

ফলের রস খান রোজ আর থাকুন প্রাণবন্ত

বাংলাহান্ট ডেস্ক : প্রতিদিন দুপুরে খাওয়ার পর নিয়মিত ফল (fruit)খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে।আমরা তাই অনেকেই ফল খাই।তবে এই অভ্যাস খারাপ নয় বরং ভালো। একগাদা ভাত না খেয়ে কম ভাত খেয়ে ফল খেলে শরীরে প্রোটিন আর ভিটামিনের চাহিদা মিটবে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়বে।ফলের উপকারিতা অনেক যেহেতু ফল আমরা কাঁচা খেতে পারি সেক্ষেত্রে ফলের গুন নষ্ট … Read more

যোগী সরকারের বড় সিধান্ত: ৪৬ ধরনের ফল ও সবজি মন্ডিকে করা হল ট্যাক্সের আওতার বাইরে

বাংলাহান্ট ডেস্ক : এবার যোগী সরকার (yogi) কৃষকদের (farmers ) কথা মাথায় রেখে তাদের আয়ে লাভ বাড়ানোর জন্য একটা সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। এই কৃষকদের যাতে আয় বৃদ্ধি এবং ব্যবসায়ে স্বাচ্ছন্দ্য ফিরে আসে তাই এই বড় সিদ্ধান্ত নিয়েছে উত্তরপ্রদেশ সরকার।  রাজ্যের ৪৬ ধরণের ফল ও শাকসব্জির ক্ষেত্রে এই নিয়মিত করার হয়েছে।  ৪৬ ধরনের ফল ও সবজি মন্ডিকে … Read more

করোনায় নিজেকে সুস্থ রাখতে, ইমিউনিটি বাড়াতে নিয়মিত খেতে হবে ফল

আজকাল কার দিনে সকলেই ব্যস্ত এবং প্রয়োজনের খাতিরেই বাইরের ভাজাপোড়া  এসব খাবার বেশী খেয়ে থাকেন। করোনা পিরিস্থিতি আমাদের যেন নতুন করে নিজেদের যত্ন নেওয়ার কথা ভাবিয়েছে। আমাদের নতুন করে নিজেদের জীবনের মূল্যবোধ শিখিয়েছে। আর এই পরিস্থিতিতে আমাদের উচিৎ এমন কিছু উপকারী খাবার খাওয়া যা আমাদের শরীরের জন্যে ভালো হয়। তার মধ্যে হলো ফল। ফলে থাকার … Read more

গরমে শরীরে জলের চাহিদা মেটাতে বেশি করে খান তরমুজ

আনারস, পেয়ারা, লিচু, তরমুজ, আমড়া প্রভৃতি সুস্বাদু ফল এ ঋতুতেই হয়ে থাকে। তাই শরীরের সাম্যতা বজায় রাখার জন্য এবং গরম থেকে নিজেকে বাঁচানোর জন্য গরমে বেশী করে খেতে হবে এইসব ফল। শরীর আর পেট ঠান্ডা রাখতে এইসব ফলের কোনো তুলনা নেই। এমনকি বৃদ্ধদেরও নিয়মিতভাবে ফল খাওয়া উচিৎ এবং প্রতিদিন কিছু পরিমাণে হলেও ফল খাওয়ার অভ্যাস … Read more

X