সকালে জলখাবারে রাখুন ফল এতে ভালো থাকবে শরীর
বাংলাহান্ট ডেস্ক :আজকাল কার দিনে সকলেই ব্যস্ত এবং প্রয়োজনের খাতিরেই বাইরের ভাজাপোড়া এসব খাবার বেশী খেয়ে থাকেন।কারো ক্ষেত্রে ফল খেতে ভালো না লাগলে তারা ফল পিষে জুস্ বানিয়ে খেতে ভালো লাগবে। আনারস, পেয়ারা, লিচু, তরমুজ, আমড়া প্রভৃতি সুস্বাদু ফল এ ঋতুতেই হয়ে থাকে। সকালে জোলখাবারে খান টুকটাক ফল তাই শরীরের সাম্যতা বজায় রাখার জন্য এবং … Read more