রোদে পুড়ছে ত্বক? এই পদ্ধতিতে সাড়িয়ে তুলুন নিজেকে

এপ্রিল মাসের ভালোই গরম পড়েছে। এপ্রিলের রোদে এখন মেয়েদের ত্বকের রফা দফা দশা। আর এসব থেকে চুলকানি বা জ্বালাভাব সৃষ্টি হচ্ছে ত্বকে। বসন্তে সূর্যের তাপে আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে ত্বকে ৱ্যাশ বেরোতে দেখা যায়।

এই সময় ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করার জন্য গরমের শুরুতে এই রোদটা সরাসরি গায়ে না লাগিয়ে কিছুদিন পর তাপমাত্রা স্বাভাবিক হলে তখন বেরলে ভালো হয়। আর কিছু জিনিস মনে রাখতে হবে।

এমন ময়শ্চারাইজার , গ্লাই ব্যবহার করতে হবে যাতে ইউরিয়াকোলিক বা ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে। বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর আগে গায়ে, হাতে, পায়ে মেখে নিতে হবে , তাহলে গরমও লাগবে না আর আপনার ত্বকও সুরক্ষিত থাকবে।ইতিমধ্যেই রোদ, ধুলো, বালি, ঘাম ত্বকের বারোটাও বাজাচ্ছে। কিন্তু ত্বক ভালো রাখার জন্য হাতে রাখুন কিছু সময়। আর মেনে চলুন এসব নিয়ম।

প্রথমেই ত্বক ভালো রাখতে রোজ পর্যাপ্ত পরিমানে জল খান, রোজ নিয়ম করে খাবার খান। সবজি আর ফল বেশী করে খেতে হবে। আর মুখ বার বার ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।আর মেক আপ তোলার পর তুলো দিয়ে মুখে গোলাপ জল লাগিয়ে থাকেন। আবের অনেকেই রাতে শোয়ার সময় ত্বক নরম রাখার জন্য ব্যবহার করেন।আর পাশাপাশি এই নিয়ম গুলিও মেনে চলতে হবে।