বাংলাহান্ট ডেস্ক : প্রতিদিন কিছু পরিমাণে হলেও ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা উচিৎ।আজকাল কার দিনে সকলেই ব্যস্ত এবং প্রয়োজনের খাতিরেই বাইরের ভাজাপোড়া এসব খাবার বেশী খেয়ে থাকেন।আনারস, পেয়ারা, লিচু, তরমুজ, আমড়া প্রভৃতি সুস্বাদু ফল এ ঋতুতেই হয়ে থাকে। তাই শরীরের সাম্যতা বজায় রাখার জন্য এবং গরম থেকে নিজেকে বাঁচানোর জন্য গরমে বেশী করে খেতে হবে … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক: প্রায় দু মাস হতে চলল লকডাউন (lockdown) চলছে। ওয়ার্ক ফ্রম হোমই হয়ে উঠেছে রোজনামচা। এতে যেমন একদিকে সুবিধাও হচ্ছে তেমনই অসুবিধাও রয়েছে বেশ। বাড়িতে বসে কাজ মানেই একভাবে কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা। শরীরচর্চায় ফাঁকি, ফল চেপে বসা হাজার রকমের রোগ। সেই সঙ্গে একভাবে বাড়িতে বসে থাকায় বাড়ছে মানসিক অশান্তিও। এই অবস্থায় কাঁড়ি কাঁড়ি … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক: বাড়িতে তুলসী গাছ রাখাকে অনেকেই শুভ মনে করেন। সকাল সন্ধ্যায় তুলসী গাছে জল দেওয়া ও পুজো করা অনেক বাড়িতেই দৈনন্দিন রুটিনের মধ্যে পড়ে। কিন্তু শুধুই কি এর পেছনে ধর্মীয় কারন রয়েছে? তা কিন্তু নয়। অনেক কাজেই আসে তুলসী পাতা। সর্দি-কাশিতে তুলসী পাতার মাহাত্ম্যের কথা কে না জানে? কিন্তু এছাড়াও আরও কিছু গুণ রয়েছে … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে(summer) অনেকেই তেষ্টা মেটানোর জন্য ঠান্ডা জল (water) খান অনেকে আবার ফ্রিজের জল না হলে খেতেই পারেন না। তবে গরমে কতটা জল খেতে হবে তা আগেই বলা ভালো আট থেকে প্রায় নয় গ্লাস। সকালে খালি পেটে জল খাওয়া দরকার । কিন্তু ঠান্ডা জল না গরম জল কোনটা শরীরের পক্ষে উপকারি সেটা একবার … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে (summer)পড়তে না পড়তেই অনেকে মাথা ব্যাথার সমস্যায় পড়ছেন। আর এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ওষুধ খান বা পেন কিলার খান কিন্তু কথায় কথায় ব্যাথার ওষুধ খাওয়া একদমই ভালো না। তাই ঘরের মধ্যে থাকা একটা জিনিস দিয়েছে সহজেই দূর করার যেতে পারে মাথায় যন্ত্রনা। এখনকার দিনে সবার বাড়িতেই ফ্রিজ আছে আর … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক: পেয়ারা (guava) আমরা কে না ভালবাসি। আমের পর সবথেকে বেশি জনপ্রিয় যে ফল তা হল পেয়ারা। আগে শুধুমাত্র বর্ষাকালেই রমরমা ছিল এই ফলের। কিন্তু এখন সারাবছরই বাজারে মেলে পেয়ারা। সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি দামেও বেশ কম হওয়ার সুবাদে দেদারে বিক্রি হয় এই ফল। তবে জানেন কি এই সবকিছুর পাশাপাশি পেয়ারার আরও অনেক গুণ রয়েছে … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক :আর গরমে(summer) বেশিরভাগ ত্বকের সমস্যা হয়ে যেমন ফুসকুড়ি, জ্বালা ভাব, লাল হয়ে যাওয়া। ত্বক ভালো রাখতে মুখে মাখা যেতে পারে আমলকি এবং দই দিয়েছে বানানো একটি বিশেষ প্যাক। প্রথমে আমলকি বেটে তাতে দই মিশিয়ে এই প্যাক বানাতে হবে। এরপরে এই প্যাক মুখে দিনে দুবার করে লাগাতে হবে। আর রোজ এই প্যাক মুখে মাখলে … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : ফলের মধ্যে খুবই উপকারী এবং কম খরচে পাওয়া যায় এমন একটি ফল হলো কলা( Banana) ।কলা রক্তে শর্করার পরিমাণ ঠিক রাখে এবং হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি করে।প্রচুর পরিমাণে বিটামিন বি৬, যা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অ্যামিনো এ্যাসিড সৃষ্টি করে। কলার উপকারিতা কলা প্রোটেক্টিভ মিউকাস লেয়ার বৃদ্ধির মাধ্যমে পাকস্থলিতে পিএইচ লেভেল ঠিক রাখে, যা আপনাকে বুক-জ্বালা … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে (summer) শরীর ভালো রাখতে এমন কিছু খাওয়া উচিত যাতে শরীর ভালো রাখে। এর মধ্য সবথেকে উপকারী হলো শাক সবজি(vegetables)। কারণ এতে শরীরের প্রোটিন ভিটামিন আরো জরুরি খনিজ এর চাহিদা মেটে। শাক সবজি শরীরের জন্য খুব উপকারী। কিন্তু সব সবজি শরীরের জন্য উপকারী নয়। তাই খাওয়ার সময় একটু বাদ বিচার করে খাওয়া … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক: আমলকির (amla) গুণাবলীর কথা অনেকেই জানেন। কাঁচা হোক বা শুকনো, আমলকি খেতে যতটা সুস্বাদু তেমনই স্বাস্থ্যের পক্ষেও খুবই ভাল এই ফল। দাম কম ও খুবই সহজলভ্য হওয়ায় আমলকির চাহিদাও বেশি। ছোটখাট রোগ থেকে বড় সংক্রমণ নিয়মিত আমলকি খেলে এই সব কিছু থেকেই রেহাই পাওয়া যায়। ভেষজ চিকিৎসায় আমলকির অবদান অনস্বীকার্য। আমলকিতে রয়েছে প্রচুর … Read more
Download the latest Banglahunt App
© Banglahunt Digital Media - 2025 | 
Made in India